Veiligheid en hersenschuddingen

Rugby is een contactsport, en veiligheid staat bij ons voorop. We willen dat iedereen met plezier speelt en gezond weer naar huis gaat. Daarom besteden we veel aandacht aan techniek, aan een goede opbouw en aan het herkennen van blessures.

Veilig leren tackelen

Goede techniek is de beste bescherming. Onze trainers leren spelers stap voor stap hoe je veilig aanpakt en hoe je zelf veilig valt. Een tackle mag alleen onder de schouders, nooit hoog en nooit gevaarlijk. Jonge spelers beginnen met rustige, contactarme oefeningen en bouwen het contact geleidelijk op, in een tempo dat bij hun leeftijd past.

Een hersenschudding herkennen

Bij een harde botsing kan een hersenschudding ontstaan, ook zonder dat iemand het bewustzijn verliest. Het is belangrijk dat trainers, spelers en ouders de signalen kennen. Let bijvoorbeeld op:

• hoofdpijn, duizeligheid of een suf of wazig gevoel;
• misselijkheid;
• gevoeligheid voor licht of geluid;
• trager reageren, moeite met concentreren of dingen niet goed onthouden;
• een speler die van slag lijkt of niet zichzelf is na een botsing.

Deze lijst is bedoeld om alert te zijn, niet om zelf een diagnose te stellen. Twijfel je, laat een speler dan beoordelen door een huisarts of een andere professional.

Bij twijfel niet doorspelen

Onze vuistregel is eenvoudig: bij twijfel haal je de speler eraf. Doorspelen met een mogelijke hersenschudding brengt onnodig risico met zich mee. Liever een training of wedstrijd missen dan de gezondheid op het spel zetten.

Rust en rustig weer opbouwen

Na een klap op het hoofd zijn rust en geduld belangrijk. Kom pas terug als de klachten weg zijn, en bouw daarna rustig op in plaats van meteen weer voluit te gaan. Volg daarbij het advies van een arts. Voor de officiele protocollen en richtlijnen rond hersenschuddingen verwijzen we naar Rugby Nederland.

Zit je met een vraag?

Maak je je zorgen of heb je een vraag over de gezondheid van je kind, spreek dan gerust de trainer aan. Je kunt ook mailen naar info@rugbyclubdragons.nl. We denken graag met je mee.